Саморефлексія
Саморефлексія є важливим елементом розвитку особистості, адже допомагає краще зрозуміти себе, розкриває наш внутрішній світ а також допомагає ставити та досягати особисті цілі. Рефлексія це процес, за допомогою якого людина зосереджується на власних думках, почуттях, діях та цінностях, задумується про власні вчинки та свою поведінку, аналізує їх.
*Практика саморефлексії має великий потенціал для підвищення якості нашого життя та досягнення особистих цілей.*
