Меню

10.07.2026 // Сніданок: суп молочний гречаний, кисіль фруктовий // Обід: суп рисовий з сметаною, макаронник з м'ясом, салат з зеленого горошку, хліб цільнозерновий, сік // Полуденок: рибна паличка, каша ячна, хліб цільнозерновий, чай

Практичний психолог

 Методи зняття напруги і заспокоєння

 У стресовій ситуації в нас не завжди є час та можливість зробити тривалу вправу для релаксації, тому важливо знати прості та ефективні методи зняття напруги і заспокоєння.